119 名前： もぎりの名無しさん ：2009/03/02(月) 23:16:28 6GkewGN.0
１０８さんをはじめ賢者のみなさまこんばんは。
痩せるという望みがどうしてもかなえられません。エゴの抵抗がスゴイです。
私の中のエゴと、そんな中身を反映してるかのような他人（自分？）のエゴ。
「痩せなきゃ痩せなきゃ」と不足を感じるのがよろしくないとは頭でわかっていながらも
抑えられず・・・。その上、人からも「痩せてほしい」とか言われたら、
「お～～～ そんなに[痩せろ]って私にいいたいのんかい？
じゃあお望みどおりもーっとふとってやるー」
という感じでぶくぶくと太っています。
がっちりエゴに「私の体は太ってて醜い」と押さえつけられているのを
どうにかして解きほぐしたいのですがうまくいきません。
こういうときの考え方、気の持ちようについてご教授くださいませ・・。
910 名前： 108★ ：2009/03/19(木) 04:51:17 ???0
>119
> 痩せるという望みがどうしてもかなえられません。
じゃあ、諦めてしまいましょう。
…これじゃ、あまりにも突き放し過ぎな気もするのでw
もうちょっと補足しておきます。
あなたが「痩せたいという願望を持つ」ためには、
あなたは太っていないといけないことになります。
これは前に書いた「願望に問題を含ませてしまう」ということです。
あなたが「痩せたい」という願望を持ち続けることで、却って「太っている」という現実を支え続ける羽目になってしまう。
あなたに最適なアファメーションは「痩せなくていい」です。
言葉に出しても、心の中でいうのでも構いません。
あなた自身から、あるいは周りからその問題に対する非難が生じたら
「痩せなくていい」
そう言って安心させてあげてください。
あなた自身によってその部分を解放することが出来たら、あなたの体型は勝手に適切な状態になっていきます。
