「向き」と自己責任の誤解 『充足の『向き』を向く』というのは、「視点を右から左に移すだけのようなこと。これは誰にでもできることであり、「できない」のではなく「やらない」だけ。「できない」と感じるのは、心の奥底で「そんな簡単に『充足』のほうを…

願望の状態を「今」体験する 物理的豊かさ（経済的豊かさ）を例に、もし望む金額が口座に入っていたらどんな気分になるかを想像する。 「想像してみたらいいんですよ 自分が物理的に 経済的に豊かだったら どうなんだろうってね 今そういうことをしてみるん…

私たちが日々の経験に対して意識を十分に注がず、過去の経験に基づいた仕分け作業に終始してしまい、目の前の体験から意識が離れてしまっている現状を指摘します。その上で、子供のように新鮮な気持ちで今この瞬間を意識的に体験することの重要性を説き、そ…

108氏が提唱する独自の概念である「適切性」に焦点を当て、私たちがその「適切性」と調和することで、より良い状態や結果を自然と得られるという考え方を紹介しています。「適切性」の定義、その理解の仕方、具体的な実践方法、そして実践者からの報告が語ら…

私たちが日常的に体験する「不足（不満や嫌な出来事など）」の本質について考察し、その解決策として「不足を疑う」というシンプルな方法を提案。私たちは通常、「不足」が存在するという前提で考え、その対処や解消に苦心しますが、実際には「不足」は存在…